Succesverhalen van tevreden E-Fitters

Ik kom sinds juni naar E-Fit Studio Deinze, ik ben naar hier gekomen door algemene rugklachten en spanningen in de nek. Sinds de E-Relieve behandelingen, ben ik vrij van migraine, rugklachten duidelijk verminderd en zijn mijn buikspieren verstevigd! Ideaal voor mij om de spieren te verstevigen zonder te moeten sporten.

Ik heb een eigen zaak en pendel voor mijn werk vaak tussen België en Spanje. Voor mij is het dus moeilijk om een abonnement aan te sluiten bij E-Fit Studio. Toen kreeg ik te horen dat E-Fit@home ook bestond voor thuisgebruik. Dit is voor mij de oplossing om toch te kunnen sporten waar en wanneer ik wil, zonder tijd te verliezen.

Op Facebook kwam ik tegen dat E-Fit zou helpen tegen rugpijn. Ik ben met E-Fit gestart omdat ik al 2 maanden klachten heb van lage rugpijn, hernia en een staartbeentje dat gedraaid is. Voor mij deed E-Fit echt wonderen. Ondertussen kan ik de sessies niet meer missen. De pijn is veel draaglijker en ik kan terug meer spelen met mijn kinderen. Dus heel tevreden over E-Fit!

Ik heb al enkele jaren last van reuma, naast de wekelijkse medicijnen ben ik altijd op zoek naar nieuwe middelen om de pijn te verzachten. Bij E-Fit Studio heb ik dat gevonden, na elke behandeling heb ik minder last van pijnlijke en stramme spieren. Alles is veel soepeler. Voor de behandelingen kon ik zelfs mijn been niet zonder pijn omhoog te doen. Om mijn schoenen uit te doen had ik dan weer last van mijn heup, dankzij de E-Fit behandelingen is dit geen enkel probleem meer! E-Fit geeft me ook de extra energie en kracht omdat het de spieren activeert zonder grote en pijnlijke inspanningen te doen. Twee keer per week 20 minuten is voor mij een deugddoende ervaring waar ik telkens naar uitkijk!

Met E-Fit ben ik 10 kg kwijtgeraakt. Ik kreeg hier heel veel positieve reacties over van andere mensen en dat is heel motiverend. Ook de begeleiding van de coaches zorgen er altijd voor dat we op een veilige en gezonde manier kunnen sporten en afslanken. Telkens ik wat last had, paste de coach mijn oefeningen onmiddellijk aan. Het is misschien maar 20 minuten maar het voelt als uren in de fitness! Super voldaan gevoel! Na 3 maanden besloot ik mijn E-Fit abonnement te verlengen en mijn mama besloot om ook te starten met E-Fit! Een echte aanrader!

Een vriendin van mij was ook gestart met afvallen, en deed dit d.m.v. het PS. food & lifestyle programma. Ik zag bij haar hoe gemakkelijk dit ging, en dat zij gewoon normaal bleef eten. Sterker nog, ik zag dat ze allerlei lekkere dingen at. Ik ben eens met haar het gesprek aangegaan om erachter te komen wat het programma precies inhield. In eerste instantie schrok ik wel van wat het allemaal zou gaan kosten. De stap zetten naar koolhydraatarm eten leek me niet heel moeilijk, dit deed ik namelijk al deels. Ik maakte een afspraak voor een gratis kennismaking met een voedingscoach. Na de eerste kennismaking ben ik naar huis gegaan met een starterspakket. Dit beviel erg goed, wat moest ik ineens veel eten! De recepten zijn echt super makkelijk en snel te maken. Samen met mijn coach besprak ik wat er bij me paste en wekelijks ging ik bij haar langs voor een weegmoment. Mede dankzij deze wekelijkse consulten en de motiverende woorden van haar heb ik inmiddels mijn doel bereikt.

Ik voel mezelf weer tevreden over mijn eigen lichaam. Daarnaast voel ik me een stuk fitter en energieker. Zo heb ik een tijdje geleden meegedaan aan een obstakel run. Iets wat ik een jaar geleden nooit zou hebben aangedurfd. En ik kan je vertellen: ik vond het fantastisch. Ik ben nog iedere dag blij dat ik toch de beslissing genomen heb om met dit programma te starten.

Tijdens mijn werk in het onderwijs had ik behoorlijk last van al het extra gewicht dat ik dagelijks met me meesleepte. Ik merkte dat ik last kreeg van gezondheidsklachten en moeite had met bukken, dus de noodzaak om iets aan mijn gewicht te gaan doen was hoog. Maar toch kwam het er vele jaren niet van. De coronaperiode zorgde ervoor dat er nog wat kilo’s extra bij kwamen, toen besloot ik om te starten met het PS. Food & Lifestyle programma.

Ik heb het traject ervaren als heel bijzonder, ik heb namelijk geen enkel moment het gevoel gehad dat ik op dieet was. De producten uit het assortiment van PS. food & lifestyle zijn heerlijk, al hebben mijn man en ik natuurlijk wel onze voorkeuren. Want je leest het goed, mijn man is met me mee gegaan in de strijd tegen de kilo’s. De begeleiding was meer dan geweldig, ik keek zelfs uit naar de wekelijkse weeg momentjes bij mijn coach. Ik heb het af en toe moeilijk gehad, maar dan belde ik mijn coach even op. Na het telefoontje zaten we weer op het goede pad. Ik ben namelijk 16,5 kg afgevallen, dus er drukt een stuk minder gewicht op mijn heupen, dat vind ik ontzettend fijn!”

Steeds vaker keek ik in de spiegel en dacht ik: ‘Vandaag ga ik beginnen’. Maar het begin maken lukte me niet. ‘Ach.. dat ene koekje maakt nu ook niet meer uit’ dacht ik dan. En zo ging het maar door. Van 85 kg (wat ik al te veel vond) naar 96 kg. Ik ben op zoek gegaan naar hulp. Zo kwam ik bij de voedingscoach terecht. Ik begon met het starterspakket van PS. food & lifestyle, met daarin de producten en recepten voor de eerste week. Alles stap voor stap uitgelegd, en zo begon ik. Het kon eigenlijk niet misgaan. Zes eetmomenten op een dag, met de koolhydraatarme producten van PS. food & lifestyle. Zoals crackers, pasta, muesli en heerlijke tussendoortjes. Aangevuld met veel groenten en verse producten. Het viel me 100% mee, de verwachtte honger bleef uit. Super zo, lekker en gevarieerd eten en toch afvallen!

De eerste 14 dagen vond ik best pittig. Ik moest echt even afkicken van de suikers. Maar het maakte me sterker en gaf me het gevoel: ‘Ik kan dit en dit wil ik! Ik wil weer gezond leven en lekker in mijn vel zitten’. Ik kreeg de smaak te pakken. Gezond en lekker eten, plus sporten. Iedere week keek ik weer uit naar de afspraak met onze coach. Ze gaf ons allerlei tips en weetjes en hielp ons zo steeds weer verder in het traject. Ze nam de tijd om vragen te beantwoorden en uitleg te geven. Maar stelde ook gerust, relativeerde of moedigde juist aan om door te gaan. En ja hoor daar was hij dan, het stond er echt… 80 kg op de weegschaal. Mijn doel is bereikt! Ik ben gewoon 16 kilo kwijt, wauw. Wat ben ik trots. Al is er nog steeds ongeloof, is het mij echt gelukt?

Ik voel mij inmiddels ook fitter en zit weer lekker in mijn vel. Ik kijk weer trots naar mijzelf in de spiegel!